Yoga und Meditation

Der Yoga entfaltet seine vielseitigen Wirkungsweisen besonders gut, wenn die Übungspraxis den Möglichkeiten und Wünschen des Übenden angepasst wird.

In einer persönlichen Atmosphäre lernen Sie eine individuell auf Sie zugeschnittene Yogapraxis. Die Körper- und Atemübungen werden ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen entsprechend aufgebaut. 

Einzelunterricht ist besonders geeignet:

• für Teilnehmer, die aus familiären oder beruflichen Gründen nicht an wöchentlichen Gruppenterminen teilnehmen können
• für Anfänger und Geübte, die Hinweise zur detaillierten und korrekten Ausführung von Übungen wünschen   
• für Yoga-Übende, die ein individuelles Übungsprogramm zu Hause üben wollen
• für Geübte, die Ihre Übungspraxis vertiefen wollen
• für Menschen, die Yoga zur Unterstützung eines Heilungsprozesses bei körperlichen oder seelischen Beschwerden ausführen möchten (keine Yoga-Therapie)
• bei körperlichen Problemen, die eine besondere Übungspraxis erfordern

Preis: 40 Euro (60 Minuten)